1day

16. května 2011 v 15:38 | Dee - Dee |  Jídelníček
achiich. nepovedlo se to. snídani jsem totiž neměla podle plánu, kvůli mamky taky.. ona mě normálně teď přestala hlídat, jako jestli nejím málo a ráno mi dávala chleba s medem a tak jsem si to radši vzala, než aby mě znova začala hlídat.. a ještě jsem měla jeden takovéj hnusně sladkéj tvaroh. :( Bylo to kolem 400 kcal. Takže jsem to přesáhla..

http://data.whicdn.com/images/9820088/tumblr_llai09ZjJN1qj19rlo1_500_large.jpg?1305552361

Snídaně: hnusně sladký Tvaroh + chleba + med 500 kcal - možná víc
Svačina: půl jablka 30kcal
Oběd: paprika 7 kcal
Svačina: nic
Večeře: bude nějaká zeleninka asi.

zítra jde mamka do práce dřív, takže mi nic nevnutí :) udělám si plán.. :) Jak se vám daří?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rezzy Rezzy | Web | 16. května 2011 v 16:40 | Reagovat

uf, to bych ani neřekla, že ta snídaně měla tolik kcal... bych fakt netipla... neříkám že to máš špatně, já kalorie počítám jen občas, tak v tom nejsem ještě tak zběhlá....
já jsem sice ráda, že je s námi mamka doma, ale jednu velkou výhodu to mít bude, až půjde do práce... nebude mít takový přehled o tom, co jím, na to se fakt těším!
držím palce :-)
když jsi mi psala, že je to teda upravená verze ABC diety, tak jdeš do té od Lucy nebo jsi to myslela ještě jinak?

2 Blackberry Blackberry | Web | 16. května 2011 v 16:44 | Reagovat

nemůžu věřit tomu, co vidím, Dee ... :-(

3 Kateřina Raipsová Kateřina Raipsová | Web | 16. května 2011 v 16:49 | Reagovat

je toho hrozně málo... :-(

4 lamylucy lamylucy | Web | 16. května 2011 v 17:32 | Reagovat

Beruško :( Takhle to není správně, ale to asi sama víš, že jo ...

Držím palce, ať je to zítra lepší.

5 Aliz Aliz | Web | 16. května 2011 v 17:44 | Reagovat

Náhodou to neni tak špatný a během dne jsi to o moc zlepšila:)

6 B. B. | Web | 16. května 2011 v 18:50 | Reagovat

Křičím: Málo, málo!! Měla bys přes den jíst víc, půl jablka a paprika vážně nestačí - tohle vede k přejídání, moc dobře to vím. :(

7 Milky Milky | 16. května 2011 v 18:51 | Reagovat

Promiň,ale někdo ti to říct musí....máš problém!Prosím snaž se to řešit,dokud to jde....snad ještě není pozdě

8 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 16. května 2011 v 19:18 | Reagovat

[7]: jaký mám problém?

9 J. Eyre J. Eyre | Web | 16. května 2011 v 19:23 | Reagovat

nedivím se, že tě mamka hlídá, baštíš jako ptáček!

10 Adi Adi | Web | 16. května 2011 v 19:40 | Reagovat

jedálniček mas pekny :) tie ranajky su fajn :) to nevadí

11 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 16. května 2011 v 20:50 | Reagovat

Bejt tebou tak ale normálně pokračuju, a nemyslím si že to bude tolik ta snídaně ))

12 Val Val | Web | 16. května 2011 v 21:03 | Reagovat

jídelníček je celkem dobrý, ale myslím že bys měla jíst víc. Ne se nechávat do jídla nutit, ale postupně zvětšovat dávky. Protože 3kusy zeleniny za den...to je trošku málo si myslím. Ale jako je to na tobě..

13 Milky Milky | 17. května 2011 v 14:29 | Reagovat

Normální člověk se netěší na to,až jeho mamka odejde do práce dřív a proto mu jak říkáš ,,nevnutí'' jídlo.A dokonce takováhle snídaně se zdá celkem přiměřená i na hubnutí (snídaně musí být opravdu pořádná a celý den by měl být lehčí).Tvoje tělo musí být už opravdu zhuntované,když jednu dobu hladovíš a potom se zase přejídáš (není divu).Mnohem lépe bys udělala ,kdybys jedla klidně 5000-6000 Kj za den.Možná mi to nebudeš věřit,ale i s takovým příjmem by si dokázala ZDRAVĚ zhubnout a možná i rychleji než hladovkou.
Nediv se že nemůžeš zhubnout.Po dlouhé hladovce ( a věř mi že tvoje jídelníčky k ní mají hoodně blízko) se jednou pořádně najíš a tvoje vyhladovělé tělo bez živin začne pro jistotu všechno ukládat.
Máš nakročeno k anorexii,tak se prosím vzpamatuj.Neříkám Ti to ,abych Tě buzerovala,naopak..všichni tady máme o Tebe strach ???

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama