2.5.11

2. května 2011 v 14:49 | Dee - Dee |  Jídelníček
http://data.whicdn.com/images/9383528/tumblr_lkkem3Tcnp1qenbpno1_500_large.png?1304338915

Snídaně 540 : nízkotučný Tvaroh + lžička marmelády 80 kcal
Svačina 1040: Pomeranč 71 kcal
Oběd 1350: mléko + kefírové mléko (dohromady cca 2 skleničky?) 220 kcal
Svačina 1630 : acidko 100 kcal
Večeře 1740 : 25 g Makrely + mistička kukuřice 85 kcal

celkem 554 kcal

pohyb: 100 sedůlehů + schody + chůze 15 min.
dneska je taková malinká očista :). Výjde. Vidím to nadějně. Nebijte mě za to. :DD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lamylucy lamylucy | Web | 2. května 2011 v 17:57 | Reagovat

Ahoj, tak ja si te prepisuju :)
Mozna (nebo spis urcite) je to prejidani zpusobeny takhle malyma jidelnickama. Jis min a min ... dneska nemas ani obed ... bojim se o tebe trochu ... drz se <3

2 Merveilles Merveilles | Web | 2. května 2011 v 17:58 | Reagovat

Si blázen! :D Ale lamylucy má pravdu, i  i když já tomu jídlu dneska taky moc nedala... přepisuju si tě :)

3 B. B. | Web | 2. května 2011 v 19:17 | Reagovat

Přepíšu si tě. :)
Jestli to bereš jako očistu tak jídelníček skvělej, ale normálně potom bych dala větší oběd, něco většího, co pořádně zažene hlad. Jsem ráda, že máš zase trochu optimismu. :)

4 Ronnie Ronnie | Web | 2. května 2011 v 20:02 | Reagovat

Tak už jsem si tě přepsala a těším se na "novou spolupráci" :D

5 Rezzy Rezzy | Web | 2. května 2011 v 20:42 | Reagovat

ahojky :-)  ráda si tě přepíšu a vůbec mi to nevadí ;-)
bohužel na tento jídelák mám stejný názor jako Lucy... proč tolik ubíráš? je to jako kolotoč :-(

6 Blackberry Blackberry | Web | 2. května 2011 v 21:34 | Reagovat

jsi skvělá, jak ses do toho naplno pustila a já tě hodlám následovat! naprosto se chci oprostit odnezdravých a kalorických věcí a budu jíst opravdu light :) s platností od zítra a taky začnu pravidelně cvičit na bříško. poctivě a pravidelně! léto se nezadržitelně blíží! my to zvládneme! držím ti palce!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama