8. Května

8. května 2011 v 10:18 | Dee - Dee |  Jídelníček
http://data.whicdn.com/images/9560615/tumblr_lkn429UlrZ1qza7uho1_500_large.jpg?1304841108

Včera to dopadlo celkem fajn. Řekla jsem si nový pravidlo.. do oběda si toho můžu dovolit víc a po obědě už jen miniaturně. Jen zelenina, nebo kuřecí maso, nebo ryby.

Snídaně: Jogurt s tvarohem + půl jablka + sl. tyčinky + trošku popcornu + kousek chleba(kůrka) a ještě kefír..
Svačina: asi nic:D
Oběd: přírodní plátek + zelenina
Svačina: možná nic
Večeře: něco malinkýho
pohyb: 400 x švihadlo

Já vím, že to vypadá fakt hrozně ta snídaně, ale nebolí mě břicho a nepřejedla jsem se. Jen jsem si toho vzala prostě víc a na co jsem měla chuť, ale to se už zítra nestane, to se nemusíte bát:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Iva Iva | Web | 8. května 2011 v 11:19 | Reagovat

pekne pravidlo :D a tie ranajky fuu mneby bolo s toho zle .. :D ale inak to mas pekne :)

2 Káča* Káča* | Web | 8. května 2011 v 12:19 | Reagovat

máš to moc hezký ta snídaně nevadí když si nesnědla toho tunu :)) drž se:)

3 Featherlet. Featherlet. | Web | 8. května 2011 v 14:40 | Reagovat

Opravdu vydatná snídaně:D Ale rozhodně je lepší to sníst ráno, než třeba před spaním :))
Jinak pohyb pěkný:)
Taky si jdu zaskákat:D

4 Blackberry Blackberry | Web | 8. května 2011 v 15:05 | Reagovat

děkuju za ten milý koemntář :) jistě že bys to zvládla i beze mě, to je jasné, jsi dobrá. ale vždycky se snažím radit dobře. tak je fajn, že si z toho něco bereš, dělá mi to radost.  navíc, pokud to má i nějaké výsledky.
jako ty i já začínám nanovo. odznova se do toho pustím tak, jak to je správné :) já při tobě budu vždycky a doufám, že i ty tu budeš pro mě, i já potřebuju podporu ostatních, jako všichni :)
snídaně opravdu vypadá trošičku podivně, ještě jsem snad nikdy nesnídala popcorn a vůbec takovýhle mix všeho :) ale je dobře, že si za to nenadáváš a nevyčítáš, asi to nějaký důvod mělo :) svačinku i večeři si ale dej, i kdyby to mělo být jen něco menšího.

5 Adi Adi | Web | 8. května 2011 v 15:12 | Reagovat

hmm podla mňa to je fajn:)

6 Jeezy Jeezy | Web | 8. května 2011 v 15:49 | Reagovat

Dobrý pravidlo;-) akorát u mě by to mělo za následek to, že bych se pak celý den jen cpala a přejídala se, takže i snídaně musí být co nejmenší:-)

7 CheeBo CheeBo | Web | 8. května 2011 v 16:16 | Reagovat

To pravidlo zní vážně dobře. Přesně takhle jí sestra - je jí 37 ale pohled na ni je thinspirace jak wix :-? Určitě Ti to pomůže :-)

8 fruity fruity | Web | 8. května 2011 v 18:44 | Reagovat

moc hezký :)

9 Merveilles Merveilles | Web | 8. května 2011 v 19:03 | Reagovat

Je to supr! Tak na snídani se můžeš víc nacpat- to se přes den spálí :)

10 skinnyqueen skinnyqueen | Web | 8. května 2011 v 22:24 | Reagovat

vydatná snídaně, ale nej je se ráno fakt dobře najíst a pak už jen zeleninku a bílkoviny...:D
máš to hezký ! :-))

11 Káča* Káča* | Web | 8. května 2011 v 22:36 | Reagovat

tak dobřee, jdem dotoho spolu :)) já s etaky dneska přežrala a to jak prase (viz. muj minulej clanek) takže zejtra to zvládnem !! :)

12 Annabeth Annabeth | Web | 8. května 2011 v 22:38 | Reagovat

Nové pravidlo je fajn, zní to rozumně :)

13 my-xxl my-xxl | Web | 8. května 2011 v 23:49 | Reagovat

400x švihadlo?:d omfg, připadám si jak bagr že zvládnu možná tak 20 XD
jinak jídelníček krásný :) sice snídaně trochu splácaná, ale naprosto tě chápu, u mě to bývá leckdy ještě horší :D

14 ladycocoa ladycocoa | E-mail | Web | 9. května 2011 v 0:10 | Reagovat

kůrka? no to je dobrý! :D

15 lamylucy lamylucy | Web | 9. května 2011 v 5:45 | Reagovat

Nejlepší je, že ses necítila přejezená :) Snad se ti zbytek dne povedl podle přání :)

16 Dheny Dheny | Web | 9. května 2011 v 18:21 | Reagovat

hezký =)

17 J. Eyre J. Eyre | Web | 12. května 2011 v 21:17 | Reagovat

ty ty tvoje jídelníčky, to nemůžu! :-O prostě takové light, to já bych měla nad sebou brečet :D nemáš 20kg? :D

také se vždy nabaštím raději do té 3 odpoledne a potom už jen kdyby byla nouze, je to lepší na noc a celkově pro tělo :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama