Vážně to budeš jíst?

Jak proti přejídání?

29. května 2011 v 9:14 | Dee - Dee |  Tips
Tumblr_ljnwnlvesg1qgvsago1_500_large_large




Holky ani nevíte, jak moc bych vám chtěla pomoct:). Ten pocit teď znám moc dobře. Jíte, jíte, říkáte si, že proč byste si nemohly dát, potom toho sníte hodně a litujete toho. Chcete to jít vyzvracet, jenže to nejde. Máte šílené výčitky a v horším případě jdete z těch vyčítek znova jíst. JE TO NEJHORŠÍ POCIT, KTERÝ JSEM KDY MĚLA!!:/ Už nikdy bych to nechtěla zažít. Jednou u mě spala kamarádka (to byloto nejhorší přežírací období..) dívala se na televizi a víte co? Já šla jíst. FUJ! Nikdy! Dříve jak u mě někdo spal, tak se ptal proč nejím. Teď se mě ptala, co pořád v té kuchyni dělám..

Jak nad ním vyzrát?
Nikdo vám to neřekne. Musíte si uvědomit samy, že nechcete skončit jako tlusté nechtěné holky! S velkou pneumatikou na břiše. To přece žádná z nás nechce. Jasně, budete mít ze sladkostí dobrý pocit na jazyku, ale není lepší mít dobrý pocit z toho, že jste to dokázaly? Že máte krásnou, štíhlou postavu?
Já vam tu můžu napsat jen pár tipů, co dělám, když mám takové chutě.. :
- Jdu si dát vanu, v ní přemýšlím, co by se stalo, kdyby si něco dala
- Uvařím si zelený čaj (zrychluje metabolismus a navíc po něm nemám chutě)
- Dám si žvýkačku (mám doma plno balíčku orbit - od sladkých až po pálivé.)
- Vypiju sklenici vody (to mi moc nepomáhá).
- Umyju si zuby.
- Jdu si zapařit nějakou hru:D.
- Podívám se na blog a zeptám se sama sebe, jestli to jídlo za to stojí.

Dsc_3267_large


Tumblr_llb2g7x9pc1qc6supo1_500_large



L_large

65e07f1b25hsudstg_38033_71029d625e_large
Tumblr_ljlun1o02o1qim84io1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kateřina Raipsová Kateřina Raipsová | Web | 29. května 2011 v 9:15 | Reagovat

Jé., tak já to přeložím! :-)  ;-)

2 Straw Straw | Web | 29. května 2011 v 9:27 | Reagovat

Ďakujem za takýto článok.. Fakt dodáva silu! Keď v ničom inom, tak aspoň v tom, že nie som sama, a že sa to DÁ prekonať, len treba CHCIEŤ... A ten tanierik hore je najlepší ;)

3 Kateřina Raipsová Kateřina Raipsová | Web | 29. května 2011 v 9:32 | Reagovat

Už je to hotové! Jinak úžasné tipy, moc děkuju!! Já přejídáním moc netrpím, ale když mám špatnou náladu nebo tak, mám k tomu velké sklony. :-( A můj tip je: karamelový čaj s mlékem. Není to až zas taková kalorická bomba a příjemně mě zahřeje a uklidní. :-)

4 *Vinney.! *Vinney.! | Web | 29. května 2011 v 10:01 | Reagovat

No to teda je. Já ale měřím nějak 152 takže jako.. ;):D

5 *Vinney.! *Vinney.! | Web | 29. května 2011 v 10:19 | Reagovat

Nojó, ale tak.. já to nějak neřeším. Tlusťoch netlusťoch... každej jě nějakej! ;D

6 Blackberry Blackberry | Web | 29. května 2011 v 10:46 | Reagovat

a zkoušíš to, co jsem vždycky radila? NAPSAT si dopředu jídelníček a podle něj postupovat po celý den a nevybočit z cesty? když si napíšeš müsli, tak si nenasypávej kopec, ale jenom půl malé misky, to stačí. když ne, sněz ještě banán a vypij čaj, to už musí stačit a jdi od toho, odejdi z kuchyně a když není čas jídla, vůbec tam ani nechoď. to je nejlepší na lenosti: nechce se ti zvednout ze židle v pokoji a jít :) mně se to stává, ale většinou když jde o to si jít natočit sklenici vody.

7 nowornever2 nowornever2 | Web | 29. května 2011 v 10:58 | Reagovat

Máš pravdu, vždy to tak je. :) Najlepšie asi zájsť na ten blog.

8 AiRy AiRy | Web | 29. května 2011 v 11:26 | Reagovat

hezký článek ;-)
pěkné rady :)

9 Minnie* Minnie* | Web | 29. května 2011 v 12:00 | Reagovat

Skvělej článek zlato ;)
Vim jak se cejtíš, vim jaký to je.. No ty naše pocity vždycky co si píšem na tom icq :D Mě to s tim, že si to musíš uvědomit moc nepomáhá, uvědomuju si to až až a stejně to udělám vždycky :/ :D .. naštěstí už nejsme tam kde sme byly před dvěma týdny :*

10 Blackberry Blackberry | Web | 29. května 2011 v 12:18 | Reagovat

Dee, napadlo mě, co si třeba přečíst nějakou odbornou literaturu? sice jsem tuhle knížku ještě nečetla, ale možná bych ti mohla doporučit od Františka D. Krcha Bulimie - jak bojovat s přejídáním. netvrdím že je určena pro tebe, to ne! ale o přejídání tam něco je a třeba by ti to mohlo pomoci .. hm? přečíst si to a něco se dozvědět, to nic nestojí, stačí zajít do knihovny. Krch je přední český odborník na ppp, je dobrej, fandím mu :)

11 Blackberry Blackberry | Web | 29. května 2011 v 12:20 | Reagovat

a ještě naposled :D jak máš tady ten obrázek v menu, mohla bys mi ho pls poslat na mail (najdeš na blogu v dolní části), jestli ho máš uložený v pc? hrozně se mi líbí ta barva vlasů, tak že bych ho pro inspiraci vzala ke kadeřnici. děkuju!

12 Sarah Sarah | Web | 29. května 2011 v 13:24 | Reagovat

Přesně tak! :) Každý si musí přijít sám nato co na něj zabírá! U mě vyhrává žvýkka a prostě jís každé 2-3 hodiny! :)) Jsem ráda, že jsi s tím zatočila také... ;-)  ;-)

13 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 29. května 2011 v 13:52 | Reagovat

ještě o tom přemýšlím, zítra asi jen vodda, max.mléko, pozítří trochu ovoce,zelenina. a středa zas voda,mléko, pak ovoce, zelenina a pomalu na stravu ;)

14 Iva Iva | Web | 29. května 2011 v 15:59 | Reagovat

nadherny clanok...

15 dianay dianay | Web | 29. května 2011 v 16:40 | Reagovat

Mám tě přidanou ;)
Díky za rady, mě osobně nejvíc pomáhají žvejkačky, taky jich mám doma tuny :D
A ta voda mi taky moc nepomáhá, vůbec nezasytí. Nejlepší jsou prostě ty žvejky!

16 veronigue* veronigue* | Web | 29. května 2011 v 17:24 | Reagovat

skvělé rady:) to já potřebuju :) hlavně se mi líbí ta věta: Jasně, budete mít ze sladkostí dobrý pocit na jazyku, ale není lepší mít dobrý pocit z toho, že jste to dokázaly? Že máte krásnou, štíhlou postavu?

17 Annie Annie | E-mail | Web | 29. května 2011 v 17:37 | Reagovat

já nad chutěmi nikdy nevyhraju :(

18 lamylucy lamylucy | Web | 29. května 2011 v 18:07 | Reagovat

Super tipy!
Nejlepší rady jsou od někoho, kdo to sám prožil, tudíž ví.

Ty pocity taky nesnáším, snad už nám bude jen a jen líp :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama