Vážně to budeš jíst?

Červen 2011

Skazila jsem si TO, co pokazit šlo.

14. června 2011 v 18:01 | Dee - Dee
Konéc. Kdo máte zájem o kontakt semnou. http://together-dream.blog.cz/. - POCHYBUJU, že má někdo zájem. Taková nula jako já... :/

4 day - ABC diet

13. června 2011 v 22:13 | Dee - Dee |  Jídelníček
http://data.whicdn.com/images/10753607/tumblr_lme04mm7iO1qjnwm3o1_500_large.jpg?1307958455

6:00 2 sklence vody 0 kcal http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png
9:40 Banán 110 kcal http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png
13:30 zeleninový salát + brambor 80 kcal http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png
15:00 light jogurt 64 kcal http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png
19:00 vařený květák + rajče 50 kcal

celkem : 324 kcal

pohyb: trénink 80 min - volejbal +
45 min. tělocvik http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png + chůze 15 min. http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png

Edit 15:12 : Je to skvělé. Měla jsem chutě koupit si čokoládu, měla jsem chutě sníst maso k obědu co bylo. VEPŘOVÉ:D ale vypadalo dobře. Ale nesnědla jsem:). Teď už ani chutě nemám. A to mamka koupila čokoldový perník a karamelový obrovský jogurt. A máme tu nutelu a medvídky. Haha:D Asi budou muset zplesnivět, protože já je sníst nehodlám. Jak příjdu z volejbalu tak napíšu ;)..

...4day

13. června 2011 v 21:42 | Dee - Dee |  Jídelníček
OD zítra. Jedu od 4 dnu s http://l-an.blog.cz/ <333

Blah Blah Blah

13. června 2011 v 19:30 | Dee - Dee |  Diary
Tyvolee je mi špatně:D snědla jsem nutelu, čokoladůůů, perník:D. Neváádi:). Ja nemám výčitky. Prostě jsem byla nas*aná na mamku. Ale už je to dobrýý...
Víte co mě štve? Já přibrala a najednou mě všichni chválí.. třeba " Ty nebudeš tlustá ani kdybys chtěla.." nebo "Jestli ty jsi tlustá tak já jsem SUMO!!!" (To váží 45 kg;) ) .. Jeden kluk (ten děvkař) zamnou furt chodí. Nevím co si jako myslí, já s ním mít nic nechci. Psal kámošce, říká jí ve škole ahoj lásko. Furt za náma dolízá. Za ní i zamnou. Píše mi zlato. Je to uplnej debil a je uplně slizkéj a nechutnej.. Fuj:D
Od zítřka budu držet dietu. Rozhodla jsem se. Klidně si řikejte z toho bude jojo efekt a podobně, mě je to jedno. :) Jinak od zítřka si dám, že pokud to nedám, ruším blog, protože to jediné mi pomáhá.

Raďte jakékoliv diety. klidně drastické :)

8 day - Plán

12. června 2011 v 20:46 | Dee - Dee |  Jídelníček
http://data.whicdn.com/images/10731435/tumblr_llrxlghVoQ1qh7a1to1_500_large.jpg?1307903484

Snídaně : Light Jogurt 64 kcal
Oběd: čočka + okurek 200 kcal
Večeře: rajčata + 2 rýž. chlebíčky 70 kcal

pohyb: posilování břicha, 300 x švihadlo, 100 x sedylehy

7 Day - Skutečnost

12. června 2011 v 17:37 | Dee - Dee |  Jídelníček
http://data.whicdn.com/images/9993512/tumblr_lkddu8nUO61qfq88co1_500_large.jpg?1306010826
Snídaně 8:00: Sklenice mléka + čaj s mlekem (+možna nějake ovoce, podle hladu) - OK
Oběd 12:45: babička něco doveze (na chatu) - Kuřecí rizoto se zelninou a houbami - Menší miska - OK
Večeře 17:20: kedlubna + platek sýra - NO / Kedlubna + kys. okurky
Tu večeři jsem nedodržela, ale ja na sýr vůbec neměla chuť. :) Beru to jako dodržené:)..
Jinak ten pramínek vám klidně vyfotím!:D Vyfotím i nové plavky:) pak to tu dám :)). Možná i dneska, uvidíme:D<3 a děkuju moc holky... Jste úúžasne!:) Fakt mi moc pomáháte.


7 Day (1day)

11. června 2011 v 23:28 | Dee - Dee |  Jídelníček
Jedem na chatu. Budu tam běěhat, uklizet, chodit do kopce. Pohybu bude dost. Doma ještě budu posilovat na bříško:).

Snídaně: Sklenice mléka + čaj s mlekem (+možna nějake ovoce, podle hladu)
Oběd: babička něco doveze (na chatu)
Večeře: kedlubna + platek sýra

Tumblr_l5tep0oijt1qaud3no1_500_large

a víte co? abych to dodržela. jestli to nedodržím mažu blog:). taak mi držte palečky.. jinak. mám uplně fajny praminek!:D Vite jak jsou příčesky a tak?:) mám takový zrzavočervený, akorát to není příčesek ale můj vlastní:) strávila jsem v kadeřnictví hodinuuu :/:D ale I LIKE IT :)))))


6 day

11. června 2011 v 0:39 | Dee - Dee |  Jídelníček
Snídaně: kafe 2v1 + light jogurt s kouskem tvarohu NO
Oběd: něco zdravýho (budu s taťkou) NO
Večeře: Chef Salat (nebo nějaka zelenina, uvidime, podle toho, jestli půjdu do kina) NO

nic nevyšlo, ale nepřežrala jsem se:)

http://data.whicdn.com/images/10660907/tumblr_lmaionDh1X1qjn8mxo1_500_large.jpg?1307731553

> potřebuju nějakého kluka:( myslim, že by se tim všechno jídlo vyřešilo. :(((((( ale to se vyřeší i tak. ale to ovšem nemění nic na skutečnosti, že kluka fakt potřebuju:D

Zmatek..

11. června 2011 v 0:32 | Dee - Dee |  Diary
Mám ve všem zmatek. V hubnutí, škole, kluci.. Dneska jsem žrala jak za starých časů. strašně mi to chybělo. strašně mi chyběla ta chuť marsky. ta chuť čokolády. ale teď vím, že se musím ovládat. prostě už ne. najedu na svůj starý režim. budu jíst, jen když budu mít hlad. nebudu už jíst čokolády. (ne fakt si je zakážu. ja je zbožňuju, ale bohužel. neumím se ovládat tak nedostanu ani čtvereček, protože bych jí sežrala celou). Snidaně.. to budou možna jen čaje a kakaa a kávy teď chvíli. musím zcvrknout žaludek (LUCY NEZABÍJEJ MĚ :-* ) .. Večeře. Zase co nejmenší a na oběd si dovolím co budu chtít (až na knedlíky, omáčky, smažený věci samozřéjmě.) budu jíst asi jen třikrát denně. (počítate jako jídlo kafe, nebo čaj s mlékem?) a když třeba budu BRZO vstávat a pozdě chodit spát tak budu jíst třeba 4 x denně.

Zítra si dám asi takový lehčí den, protžoe dneska to bylo fakt hrozný. Bojím se to tu napsat. myslím, že jsem snědla o hodně víc, než jsem předtím jedla za dva dny. jenže.. teď mam pocit, že zas sladké můžu:(.

http://data.whicdn.com/images/10666212/tumblr_lk8pz7ZngU1qceo93o1_400_large.jpg?1307741838

jinak... dneska se na mě krásně culil jeden kluk!!!:D byl úžasný! (v obchodě) pokaždé když jsem kolem něho prošla se usmál! a kámoška se mi smála:D já jí obviňovala z rasismu:D protože říkala, že si mám jít za tím "vjetnamcem" - UVOZOVKY:P. Jinak.. mám problém s jedním klukem.. ja nevím, asi se mu líbím. ale on je hroznej děvkař:(. ale je pěkný:(:(:(:(:(. no a,.. my jsme se vsadili o pusu. on jí furt chce:D. jako já vím, pusa nic není a tak. jenže se bojím, že by z toho bylo nakonec něco jiného a já nechci být jen "ta další na seznamu". Co byste udělaly vy holky?:(( (představte si fakt krásného kluka:D blonďák, zelenomodrý oči, roztomilý.. ale děvkař.) riskly byste to? nebo byste ho ignorovaly?:(

Thinspiration 0.1

9. června 2011 v 17:37 | Dee - Dee |  Pictures

Tumblr_lmdz6uzpvg1qbg5hlo1_500_large

5 day - Plán

9. června 2011 v 17:32 | Dee - Dee |  Jídelníček
po prázdninách nastoupím do školy jako 53 kilová. s nabarvenou hlavou (zrzká :P) a tričkem supermáán. <3 a těším se na to.

Tumblr_lm7rgmoove1qbrr2to1_500_large

Snídaně : Kafe 2v1 + cukr
Svačina: jablko
Oběd: dýň. houska + lučina linie + zelenina
Svačina: light jogurt 64 kcal
Večeře: mražená zelenina na kari

Je toho více, ale já už prostě hladovět nechci. Předtím jsem hubla s daleko většími jídelníčkami. ;)

Tak a dost:)

9. června 2011 v 17:22 | Dee - Dee |  Diary
už to nehodlám dál trpět. nemůžu se dívat na to, jak pomalu ale jistě tloustnu. zatím to na mě sice (SNAD) nikdo nespozoroval, ale teď se musím postarat o to, že ani nespozotuje. Dneska jsem snědla... moc sladkostí, ale neměla jsem žádný oběd (byli jsme s třídou v lázních - lázeňskéé dobrůtky). měla jsem nugátové a čokoládové lázeňské oplatky, čokoladové pralinky, čokoladovou kočkou (chocolate shop:P) no a pak jsem naštěstí nic neměla:D. Jen jsem měla chleba. Jestli tak budu pokračovat, bude ze mě sumo. Teď jsem se divala na své fotky na FB, ještě z dubna. Sama musim uznat, že mi to tam fakt sluší (nejsem namyšlená) a teď už mám větší břuch než tam. Takže hurá hubnout. Já to totiž dám. :P a vy budete jen zírat. Od zítřka doufám, že nebudu žádné hladovění. Uvidíme, co mi poradí vnitřní intuice:DD.

Jinak.. zítra. no. musím si dát pusu s kámoškou. :/:D Kvůli dvoum klukům. kdybyste to viděly v autobuse:DD:/. Ty otázky! oni jsou tak nechutní!:D Ptali se nás na takové INTIMNÍ věci:D a sami mluvili o INTIMNÍCH věcech:D a Lukášek (jeden kluk:*) se nám tam smál:D. Celý den byl super. Celý den jsem se smála. Ale ŽRALA JSEM HROZNĚ.

Přílohy vám pomohou s hubnutím!

8. června 2011 v 16:42 | Dee - Dee |  Tips
přílohová dieta

Všude kolem slyšíte, že abyste zhubli, musíte vynechat přílohy. Nový výzkum přinesl jiné odhalení - jak hubnout právě díky přílohám!
Redukční dieta založená na příjmu pečiva, těstovin nebo brambor? Ano, existuje a pobláznila celou Ameriku! Všichni máme zafixováno, že chceme-li zhubnout, přílohy představují úhlavního nepřítel číslo jedna. Jenomže nic neplatí stoprocentně, takže dnes se vědci dobrali k závěru, že ne každá příloha je špatná. Konzumace těstovin, či brambor ve slupce vám za týden mohou ubrat i tři kilogramy.

Banány, oves, fazole i brambory obsahují rezistentní škrob, který zvyšuje pocit sytosti a díky tomu vám stačí poměrně nízký příjem kalorií. Všechny výhody "přílohové" diety ve své knize shrnuly autorky Ellen Kunesová a Frances Largeman-Rothová, které tvrdí, že tento druh hubnutí je pro tělo daleko přirozenější, než konzumace masa a zeleniny. Nemluvě o tom, že je rozhodně finančně méně náročnější a autorky garantují i dlouhodobý efekt!

přílohová dieta


Úspěch diety prověřily věhlasné americké univerzity více než dvěmi sty studiemi! Polenta, hnědá rýže, brambory, celozrnný chléb, ječmen, těstoviny patří k nízkokalorické stravě, takže začlenění těchto příloh spolu se zeleninou docílíte výrazného poklesu příjmu kalorií! Navíc škrob pomáhá s odbouráváním tuků. Autorky ve své knize (The Carb Lover's Diet) doporučují si dát něco z karbohydrátů již ke snídani, jak píše server dailymail.co.


Jaké karbohydráty nejvíce zasytí:

- banány
- fazole
- brambory
- polenta
- hnědá rýže
- ječmen


Pravidla diety:

- Jednu čtvrtina vašeho celkového jídelníčku by měly tvořit karbohydráty (většina příloh), které na talíři doplňte o zeleninu syrovou, kořenovou, bohatou na vlákninu, či o ovoce a nízko tučné mléčné výrobky, nebo libové maso.

- Myslíte-li to s hubnutím vážně, zapisujte si všechno, co jste ten den snědli! Váš deníček o jídle vám pomůže s dodržením plánu a taky je menší pravděpodobnost, že byste jídla švindlovala!

- Nevynechávejte hlavní chody ani svačiny!

- Nebezpečné sladkosti nepusťte přes práh vašeho bytu, člověk se pak akorát mučí a většinou stejně podlehne všem lákadlům!

- Pijte čistou vodu, alespoň osm skleniček denně!

4 day

7. června 2011 v 21:30 | Dee - Dee |  Jídelníček
Zjístila jsem, že s plánem se mi daří daleko líp. Dneska jsem jedla hrozně - neměla jsem nic naplanovane. Zitra to bude mnohem mnohem lepší a navíc mě čeká i Zumbaaa <3.


Pouze plán zatím :

Snídaně : Nescafe 2v1 + trošku cukru - http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png
Svačina (ve škole) : Jablko - http://i29.photobucket.com/albums/c277/youmijameczka/pix88.gif - Nic (Já blbka si ho zapomněla doma.)
Oběd : Ovoce (jaké bude v jídelně) - http://i29.photobucket.com/albums/c277/youmijameczka/pix88.gif Suché těstoviny + kousek krutího masa (malinká porce. bez omáčky)
Svačina: vajíčko + mražená zelenina - http://i29.photobucket.com/albums/c277/youmijameczka/pix88.gif
Večeře: light jogurt (64 kcal) -

pití : co nejvíc vody!!
pohyb: 60 min. zumba, 100 sedylehy, 100 x švihadlo, 50 dřepů, 25 min. chůze, úklid

http://data.whicdn.com/images/10563411/tumblr_llp7zhxtld1qccu6jo1_500_large.jpg?1307474213
>todlencto je už pro mě čistě jen tuk, tuk. hnus.

3 Day

7. června 2011 v 15:35 | Dee - Dee |  Jídelníček
http://data.whicdn.com/images/10551499/tumblr_lmf4ma9ivN1qe4fuio1_400_large.jpg?1307450416
Moc se mi to nelíbí. Mám depku z váhy. Nezmenšila se. Vůbec. Připadám si TÁÁK tlustě!:(

Snídaně 600 : celkem dost zapečených müsli ořechových + mléko (malo mleka celkem:D)
Oběd 1330 : špenát + brambor + kousek nějakeho masa
Večeře 1840 přejezení zdravýma věcma < ale přejezení. (Jogurty, zelenina, rýž. chlebičky + trochu medu, musli.)

pohyb: chůze 30 min. + trénink 75 min. + 100 x sedylehy

You can too!

6. června 2011 v 17:36 | Dee - Dee |  Favourite

2. Den

6. června 2011 v 14:06 | Dee - Dee |  Jídelníček


Nechala jsem si to v hlavě uležet a.. ne NEPOSRALA JSEM TO:). Mohla jsem klidně sežrat celou babovku a plno dalších věcí. A nesežrala jsem. i malé krůčky jsou vynikající. ale.. musela jsem se za tu bábovku potrestat:D. takže dneska toho je taky malinko. Ale slibuju, že zítra bude zas normalně. Sice míně, ale normálně. (nějaké narážky na pro ana ignoruju, takže ani se prosím nesnažte komentovat. :) )

Snídaně: Kafe s cukrem a mlekem
Svačina: light jogurt ( 64 kcal )
Oběd: 3/4 banánu
Večeře: kedluben + kousek vařeného květáku

http://data.whicdn.com/images/10445382/tumblr_lm1ox0NGlq1qgsvrbo1_400_large.png?1307193153

> nějakou takovou postavu mám až na to, že mám asi větší břicho.:(

1. Den

5. června 2011 v 10:32 | Dee - Dee |  Jídelníček
Já vím, že nejsem tlustá. Prý je normální kolem 60 kg na 170 cm, ale nejsem štíhlá, jak třeba při těch 52 - 53. Snad to aspoň tak do září dám dolů.:)

Dneska očistný den, ať ze mě jdou všechny ty hnusy ven. Nepište, že jsem blázen, ja to po těch palačinkách v deset hodin večer potřebuju.:DD..

Plán:
Snídaně : -
Svačina 1010 : Jablko http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png
Oběd 1305 : Kedlubna http://www.mandrivalinux.cz/wp-content/uploads/2009/04/ikona-ok.png
Svačina: Kedlubny / Rajčata / Okurkahttp://i29.photobucket.com/albums/c277/youmijameczka/pix88.gif - Nic
Večeře1700 : Kedlubna / Okurka http://i29.photobucket.com/albums/c277/youmijameczka/pix88.gif - 1 / 2 Mrkve

celkem asi 116 kcal

Edit 13:45 : No. Je to jasné. MUSÍM zhubnout. Děda přišel na oběd a chlubil se mamce, že zhubnul. Že má 69 kilo. A mamka "No, já mám 61 - 62".. Vážně skvělý. Mamka měří asi 175 cm. Nechci být nejtlustší z rodiny!:/:D

Edit 22:07 : posrala jsem to. měla jsem babovku. sice ne celou a nepřežrala jsem se. ale měla jsem jí.

NAPOSLED nový start

4. června 2011 v 16:48 | Dee - Dee
Chci začít. Od začátku. S novým štítem. Tentokrát si to vážně nepodělám. A jestli jo, mažu blog a budu tlustá napořád. :) To jídlo mě nesmí přemoct. Je to přece JEN jídlo!
Vteřinu na jazyku, roky na stehnech!
Každé "Ne" jídlu je "Ano" štíhlosti!:)

Jááá to dám! Musím!:(

jasně.

4. června 2011 v 14:19 | Dee - Dee |  Diary
co jiného se ode mě dalo čekat. ja už prostě asi nemám tu vůli co předtím. přbírám a zachvili budu važit 100!! :/ holkyy moje:( nemůžete mi nějaka nějak pomoct? :( jakkoliv!!!!!!!!!:( a říkám vám.. jestli má váha NĚKDY V ŽIVOTĚ ukáže víc jak 65 - půjdu se zabít. To nedovolím. Nechci žít s pneumatikou na břichu. NECHCI!

Začala jsem jíst sladkosti uplně normalně(předtim jsem nejedla asi 5 měsiců ŽADNE!!!) vite co jsem dneska snědla? 6 čokoládových cookies, hermelín - dobrý, co? , čokoládový tvaroh,tatranku, gumové medvídky.. TOhle bych kdysi nedokazala snist za cely den a teď to žeru ani ne za hodinu. FUJ! Je mi ze sebe tak blbě. Řikala jsem, že kamoška žere jako prase, ale já žeru HŮŘ!!!! FUJ FUJ FUJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Asi začnu kuřit nebo já už nevím. Kouření prý pomáhá. A je mi jedno že jsem menší astmatik. Ať si chcípnu. Když se neumím ani normálně najíst:/ když nevidím jídlo a jsem pryč tak je to v pohodě. když jsem s NĚKÝM, tak je to v pohodě. Včera jsem byla s kámoškou v šopinu, pak jsme šly do mekače.. nic jsem si nedala. a večer jsem si udělala SAMA DOMA palačinky. Dala si broskový kompot a tvaroh k tomu. (po večeři..) Ja jsem prostě HNUSNÁ TLUSTÁ KRÁVA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!